Glikémiás Index - GI táblázat


Tejtermékek

Joghurt, alacsony zsírtartalmú (édesített) Alacsony 14
Tej, csokoládés Alacsony 24
Tej, whole Alacsony 27
Tej, zsírszegény Alacsony 32
Tej, fölözött Alacsony 32
Tej, fél-fölözött Alacsony 34
Jégkrém (zsírszegény) Alacsony 50
Jégkrém Közepes 61