Mi az a glikémiás index?
Péksütemények
Italok
Kekszek
Kenyerek
Reggelizőpelyhek
Gabonatermékek
Tejtermékek
Gyümölcsök
Tésztafélék
Gumós növények
Édességek és nassok
Levesek
Zöldségek és babfélék
Kekszek
Keksz
Közepes
58
Omlós teasütemény
Közepes
64
Algalepény
Közepes
65
Zabkenyér
Közepes
67
Ostya
Magas
77
Rizssütemény
Magas
77