Mi az a glikémiás index?
Péksütemények
Italok
Kekszek
Kenyerek
Reggelizőpelyhek
Gabonatermékek
Tejtermékek
Gyümölcsök
Tésztafélék
Gumós növények
Édességek és nassok
Levesek
Zöldségek és babfélék
Péksütemények
Dán sütemény
Közepes
59
Muffin (ízesített)
Közepes
62
Gyümölcslepény
Közepes
65
Sütemény, angyal
Közepes
67
Croissant
Közepes
67
Palacsinta
Magas
76
Fánk
Magas
76